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Hola amgos, soy nuevo en el foro, pero estoy muy interesado en conocer una rutina de ejercicios para realizar en un gymnasio convencional para corregir mi joroba, he tyratado con yoga y dominas pero como siempre dejo los ejeercicios y vuelve a aparecer esta horrible pretuberancia en mi espalda, he ytratado con especialistas( traumatologos y kinesiologos), pero los ejjercicios no son muy …

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hola, tengo 17 años y ya he terminado mi crecimiento,tengo cifosis y quería saber si aún hay alguna oportunidad no quirúrjica para corregirla, al leer por ahí sobre el tema encontré ejercicios que estoy realizando, y el uso del corsé pero mis médicos me han dicho que ya no me sirve el corsé, pero aún así preguntaba porque en un mes y poco he crecido casi 2 cm después de haber perdido 4cm de …

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Creo que aqui es donde va mi post y creo me equivoque es cifosis no gifosis jeje gracias!



Que tal, primero gracis por invitarme a su foro a JAVIMAD ya hace mucho, soo que por otras cuestiones no me podia registar con mas calma.
Tengo 20 años y mi problema es el siguiente:
tengo una hiperlordosis, tambien ya se me desarrollo un poco una gifosis pero tambien el ortopedista me habia dicho k …

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